Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 219,65g.
Frühstück: Aprikosen, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Hühnchen-Nudelsuppe, Schlagsahne, Obstkuchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Mischkornbrot, Lindt Pralinés Hochfein, Streichkäse, Knäckebrot, Karottensalat. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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