Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 262,27g.
Frühstück: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Brötchen. Mittagessen: Wassermelone, Bofrost Junger Spinat Gehackt, Spiegelei, Kartoffeln. Abendessen: Müller Milchreis Zimt, K-Classic Käse-Bockwurst, Käse Lehmann Leipziger Käsesalat, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Bonbons, Müller Doppeldecker Schoko-Vanille, K-Classic Nut-Star. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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