Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
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96,4 kg
Bisher verloren: 51,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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932 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 75,73g.
Frühstück: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Blueberries, Sweet Cherries, Lucerne Medium Cheddar Cheese. Mittagessen: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar. Abendessen: Nutiva Shortening, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Super Krill, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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