Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
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78,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 98,28g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 207,39g.
Frühstück: Schweineohr, Breakfast Coffee. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, REWE Bäcker Brötchen, Hähnchenschenkel. Abendessen: KFC Pommes Frites (Groß), KFC Zinger Burger, KFC Hot Wings (3). Snacks/Sonstiges: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Breakfast Coffee. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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