Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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88,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2772 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 330,66g.
Frühstück: REWE Zaziki, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Abendessen: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Milfina Kräuterbutter, Beck's Bier (500ml), Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Block House Mr. Rumpsteak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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