Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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54,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 217,81g.
Frühstück: My Muesli Schlanker Leben Phase 1, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Schokoladeneis, Zitronenkuchen, Schokomuffin, Ei, Elbtal Rahm-Spinat. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel, Ja! Schweine-Schnitzel, Thomy Remoulade, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hy hallo
Ich möchte dir mein Respekt aussprechen du siehst toll aus.
24 Jun 16 vom Mitglied: Weil-Ich-So-Bin
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Wie findest du deine Disziplin und Motivation immer weiter zu machen? 🙈
08 Nov 17 vom Mitglied: linda_tsch
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