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Gewichtseintrag:
Donnerstag, 23.06.16
Körperfett: 12,88%
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62,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 280,30g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Teufel Tomate & Chili, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Kohlrabi. Abendessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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