moppelleo22's Notizen, 22 Jun 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
81,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2016:
1951 kcal Fett: 100,10g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 205,83g.   Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Hefezopf, Mohnzopf, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra. Mittagessen: Penny Bayerischer Emmentaler 45 % Fett I.Tr., Gekochtes Ei. Abendessen: Diamant Zucker Weiß, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mohnzopf, Hefezopf. mehr...
1990 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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