Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 154,84g | Kohlh: 44,65g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei. Mittagessen: Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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