Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: Chia-Samen, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Bio-Zentrale Basis Müsli, Schinken (Extra mager), Steinmetz Mühlenbrot. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Viva Vital Rohkost Mix, Erdbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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