Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2016
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54,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 182,92g.
Frühstück: My Muesli Figurfit Müsli, Milch (Fettfrei). Mittagessen: Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark mit Basilikum, K-Classic Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Jabuvit Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Pea Minusz Vollmilchschokolade, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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