Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 272,98g.
Frühstück: Banane, Gekochtes Ei, Edeka Geflügelsalami, Lätta Lätta & Butter, Almette Kräuter, Edeka Bio Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Krüger Milchkaffee. Abendessen: Banane, Äpfel, Gekochtes Ei, Edeka Geflügelsalami, Almette Kräuter, Lätta Lätta & Butter, Edeka Bio Dinkelbrot. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Banane321's Gewichtsverlauf
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