Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Milfina Butter, Edeka Früchtemix, Aldi Körniger Frischkäse, Marmelade, Kaffee, Roggenbrötchen, Ja! Milch 3,5%. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Roter Tafelwein, Zucker, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika, Olivenöl, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Hähnchensteak Paprika, Rote Beete, Tomatensalat, Kopfsalat, Grillmeister Schweinenackensteak, Kühne Joghurt Dressing, Delikato Sahnemeerrettich. Abendessen: Nestle Caro Original, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Erdbeerkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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