Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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79,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 274,92g.
Frühstück: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Jimmy Dean Bacon Lovers Sausage, Bell Peppers, Oroweat Double Fiber Bread, Jam Preserves, Fried Potatoes, Egg, Unsalted Butter Stick, Zurvita Zeal For Life, Honey. Mittagessen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Abendessen: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Meat Loaf, Mashed Potato, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Honey, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Musizieren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jun 16 vom Mitglied: HCB
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skwhite's Gewichtsverlauf
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