Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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133,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 42,36g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 100,81g.
Frühstück: Schweinebraten, Butter, Bäckerkrönung Gersterbrot. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Block House Steak Sauce, Gut & Günstig Kräuter Quark, Folienkartoffel, Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Wodka, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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