Everlost's Notizen, 18 Jun 16

Gewichtseintrag:

Samstag, 18.06.16

Körperfett: 12,55%

Ein bisschen beunruhigt 😰 mich der Trend der letzten Tage schon.
Aber ich weiß ja auch warum! 😉

Wie ich gegensteuern kann, ist mir auch bekannt und somit sollte das schnell wieder passen! 😃 🍀

Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende! 😃 🍀

62,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2016 kcal

Fett: 105,32g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 193,87g.   Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Schokoladen-Käsekuchen. Abendessen: Lorenz Nic Nac's, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Nudeln (Gekocht), Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Erdbeeren. mehr...

1534 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...