Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2016
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 187,45g.
Frühstück: Zentis Pflaumenmus, Harry Balance Aktiv Sandwich, Arla Kaergarden, Banane. Mittagessen: Zott Monte, Rindfleisch-Nudelsuppe. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Riva Milchshake Eis, Langnese Flutschfinger (73g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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