Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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111,6 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 154,80g.
Frühstück: Nutella Nutella, Biscoteria Rosinenzopf. Mittagessen: Pink Lady Äpfel. Abendessen: Gut Bartenhof Wiener Würstchen, Kohlrabi, Dulano Selection Alpen Tiroler Speck, Gebirgsjäger Kochschinken, K-Classic Edamer Geraspelt, Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Lätta Original, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). mehr...
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3742 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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