Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Don Simón Leche de Soja, Mantequilla de Maní, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Té (Infusión), Leche (Leche Entera). Mittagessen: Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Caladero Bacalao al Punto de Sal. Abendessen: Mojito, Hacendado Pan Blanco, Morcilla de Arroz. Snacks/Sonstiges: Leche Entera. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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