Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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71,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 14,82g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie (Bottle). Mittagessen: Alpine Lace Swiss Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Mission Foods White Corn Tortilla, Sweet Red Peppers, Carrots. Abendessen: Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, Teriyaki Sauce, White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sweet Red Peppers, Carrots. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jun 16 vom Mitglied: ImLaura
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all water weight since I got back on the bandwagon on Monday. So far to go.
16 Jun 16 vom Mitglied: Revaudrey
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Day by day. One strong day at a time will get you there. Good beginning.
16 Jun 16 vom Mitglied: IzeIZAwake
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16 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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