Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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69,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 185,57g.
Frühstück: Ferrero Joghurt - Schnitte, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee, Rama Balance, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Hot Dogs, Nektarinen. Abendessen: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Penny To Go Hähnchen Snack Klassik, REWE Mischsalat. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Grapefruitsaft, Gut & Günstig Schokocappuccino, Gut & Günstig Minichoc Passion, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Schön! Das gute Wetter macht sich endlich auch bei dir bemerkbar und die uSI scheint sich allmählich zu festigen! Was will der Mensch mehr? 👍
16 Jun 16 vom Mitglied: triggerfish
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Ja ich hoffe es bleibt so ☺
17 Jun 16 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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