triggerfish's Notizen, 16 Jun 16

Körperfett 28,7 % Muskeln 42,6 % VF 5 Wasser 49,4
63 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2016:
1236 kcal Fett: 30,71g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 165,19g.   Frühstück: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise. Abendessen: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Red Band Fruchtgummi Lakritz, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Ananas. mehr...
1838 kcal Bewegung: Zirkeltraining - 25 Minuten, HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Na, Lachkrampf zu Ende. Ich hoffe Du hast anständigen Muskelkater in den Bauchmuskeln. ;-) 
16 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123
Oh, ja. Lassen die Schwellungen schon ein wenig nach? "Unser" Imker lässt euch übrigens ausrichten, dass ihr so eine Sache immer Morgens gleich nach dem Ausflug machen solltet und Euch obendrein mit Rauch schützen. Um das Gesicht zu schützen würde sogar eine Zigarette reichen.  
16 Jun 16 vom Mitglied: triggerfish
Schwellung bleibt glaub ich für immer, mein Mann etabliert den Hamster und die passenden Koseworte...früh haben wir auch schon getestet und abgebrochen...Onkel Imker sagt wir sollen mit Schaumgummi die Fluglöcher schließen und/oder ich soll mich öfter im Frühjahr stechen lassen, da ham se noch nicht so'n Gift, dann tut's im Sommer nicht so weh. Rauchen is nicht und die Imkerpfeife fand ich sagen wir mal "reinigungsbedürftig". Ich denk mal ich werd es überleben, aber bin ziemlich erwischt worden. 
16 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123
Also ich hätte nach so einem Happening wohl erst mal länger Bammel vor den Viechern. Ich hoffe, du magst wenigstens - anders als ich - Honig, damit sich der ganze Thriller wenigstens gelohnt hat 😉 
16 Jun 16 vom Mitglied: triggerfish
Nö, Bammel hab ich nicht, aber die nächste Unkrautaktion wird anders geplant. Honig mag ich, aber nicht so viel, hat halt doch viel Kal. Ich denke auch ewig wird es die Bienen nicht mehr geben, der Onkel ist alt...weiß nicht, was dann mit den insg. mehr als 30 Völkern passiert. Ich würde es schon gerne machen, lebe aber eigentlich 350 Km von den Bienen entfernt. 
16 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123
Auf die Entfernung stechen die zumindest dann nicht und den Honig haste im Glas 😁🌞 
16 Jun 16 vom Mitglied: Viviace
Vielleicht solltest du mal Manukahonig draufmachen natürliches Antibiotika. :-)  
16 Jun 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Manukahonig liest sich interessant, aber ich habe echt eine Aversion gegen "Superfood" von janz weit wech. Ich schätze bis Montag wird es komplett weg sein, heute spannt es nicht mehr so und ist nicht mehr heiß. 
17 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123

     
 

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