Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 227,61g.
Frühstück: Amecke Sanfte Säfte Orange, Gutfried Putenlachsschinken, Knäckebrot. Mittagessen: Rote Paprika, Tomaten, Möhren, Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Gutfried Putenlachsschinken, Camembert, Kiwi, Äpfel, Knäckebrot, Banane, Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko, Corny Schoko, hanuta Hanuta. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Johannita81's Gewichtsverlauf
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