Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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95,4 kg
Bisher verloren: 84,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 462,35g.
Frühstück: REWE Delikatess Geflügel-Salami, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Lidl Zwiebelbrot. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, Meine Metzgerei Bierschinken, Klostergarten Delikatess Gurkenfäßchen, Lidl Zwiebelbrot. Snacks/Sonstiges: Karamalz Karamalz. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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