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Gewichtseintrag:
Donnerstag, 16.06.16
Körperfett: 13,74%
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 128,03g | Kohlh: 326,12g.
Frühstück: Mischkornbrot, Géramont Cremig Leicht, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Kohlrabi. Abendessen: Netto Geflügel-Wiener, Döner Kebab, Dulano Kochschinken, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Brunch Teufel Tomate & Chili, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Alnatura Amaranth Gepufft, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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