Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 83,73g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 128,49g.
Frühstück: Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kinder Schokolade, Körfez Ayran, Hartmann Mini Frikadellen, Matsu Bulgur Salat. Abendessen: Olivenöl, Champignons, Zucchini, Aubergine, Aldi Nord Ziegenfrischkäse Kräuter. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenigstens weiß ich woher es kommt...
15 Jun 16 vom Mitglied: werner34
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werner34's Gewichtsverlauf
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