Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 83,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Butter-Croissants. Abendessen: Lidl Hähnchenbrust, Hühnerbrühe, Hähnchenbrust, Blumenkohl, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Sonstiges: Frucht Smoothie. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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