Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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93,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 240,80g.
Frühstück: Kirschtomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Lindenhof Gouda, Arla Kaergarden, Vollkornbrot. Mittagessen: Banane, Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße. Abendessen: Lindenhof Gouda, Salami, Arla Kaergarden, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Langnese Flutschfinger (73g), Riva Milchshake Eis, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Mandeln, Plätzchen. mehr...
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Verlust von 45,5 kg pro Woche
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