Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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68 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 267,73g.
Frühstück: Zimt-Plunderteiggebäck, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Nutella Nutella, Aldi Milch 3,5%. Mittagessen: D'Antelli Spaghetti mit Tomatensauce. Abendessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Bärchen-Pärchen, Aldi Latte Espresso, Penny To Go Wrap Chicken Bombay. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Julitty's Gewichtsverlauf
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