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Es ist an der Zeit den Tatsachen ins Auge zu sehen.
Nach 1 Woche Urlaub + Hochzeit + Festivaltage hab ich mich ganz schön gehen lassen. Macht mich etwas traurig und ein Funke Scham ist auch da.
Alte Gewohnheiten sind gar nicht soooo alt...
Was soll ich sagen. Jetzt muss es endlich wieder los gehen!!
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114,0 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1253 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 178,02g.
Mittagessen: Grafschafter Roggenvollkornbrot, Tomaten, Lätta Original, Gebirgsjäger Kochschinken, Äpfel, Almighurt Himbeere. Abendessen: Hühnerfleisch (Geröstet), Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Reis (Gekocht), Sahnesauce. mehr...
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4261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hast doch schon ganz fantastisch abgenommen... :-) Hut ab... Da darf man aauch mal sündigen... Nur das Ziel nach der Tagen nicht wieder aus dem Auge verlieren...
13 Jun 16 vom Mitglied: kooky84
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Du weißt woran es lag jetzt heißt es staub abklopfen und einfach weiter machen
13 Jun 16 vom Mitglied: juckel87
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Das haben wohl einige hier schon erlebt, leider gibt es immer wieder mal Rückschläge. Also, jetzt wieder zusammenreißen und weiter gen Ziel! ✌✌✌🌞
13 Jun 16 vom Mitglied: Viviace
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Rückschläge kennt doch fast jeder hier. Du kannst es nicht ungeschehen machen, aber lass dich davon jetzt nicht runterziehen, das bringt dich kein Stück weiter. Ab jetzt wieder nach vorn gucken und neu durchstarten! ;)
13 Jun 16 vom Mitglied: luna1215
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Gefrierfleisch's Gewichtsverlauf
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