Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 154,42g.
Frühstück: Fried Egg, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Toasted White Bread. Mittagessen: Light Wine, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Tomatoes, Olives, Deluxe Rinderfiletsteak, Potato (Flesh and Skin). Abendessen: Lidl Weichkäsewürfel, Burger Knäcke Zwieback. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Strawberry Ice Creams, Grafenwalder Alkoholfrei. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Aerobic - 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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