Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Walnüsse, DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Limonade, Lindt Lindor Kugeln, Leimer Backerbsen, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Merlot, Radieschen, Kirschtomaten, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Kühne Joghurt Dressing, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Vanillezucker, Chiquita Banane, Milch (Vollmilch). mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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