Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Don Simón Leche de Soja, Manzana, Leche (Leche Entera), Té (Infusión). Mittagessen: Plátano, Casa Matachín Pechuga de Pollo en Escabeche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Calabacín. Abendessen: GutBio Crema Vegetariana Berenjena, Leche de Coco, Pan Blanco, Vino Blanco de Mesa, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Quinoa (Cocida). Snacks/Sonstiges: Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Leche Entera, Té (Infusión). mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Hoy día en casa, pero ya con ejercicio hecho y plan de cena vegetariana por la noche lo veo con optimismo. 😊
Mañana será un día laaaargo de trabajo en que básicamente voy a estar sentada o paseando a ritmo superlento. Voy a aprovechar para restringir calorías, que no voy a gastar ná de ná. Además, domingo hay una quedada de familias en que todo el mundo trae muchas cosas de comer y resulta difícil moderarse sin hacer unfeo.
Buen finde!
10 Jun 16 vom Mitglied: EvaSieteTres
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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