Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 271,56g.
Frühstück: Butter, Rührei, Nutella Nutella, Zwiebeln, Gut & Günstig Buttertoast, Breakfast Coffee, Banane, Breakfast Coffee. Mittagessen: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Zucker, Schweineohr, Espresso. Abendessen: Gurke (mit Schale), Homann Hamburger Sauce, Champignons, Gemischte Blattsalate, Heinz Tomato Ketchup, Tomaten, Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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