Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
93,9 kg Bisher verloren: 85,9 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juni 2016:
2988 kcal Fett: 106,92g | Eiw: 141,74g | Kohlh: 361,36g.   Frühstück: Mohnzopf, Gurke (mit Schale), Aldi Bierschinken, Sauels Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Grünländer Mild & Nussig, Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Kohlrabi, Plattpfirsich, Weizenbrötchen, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Aldi Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Be Light Körniger Frischkäse. Abendessen: Ponnath Schinkenbraten, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon, Bahlsen Hannover Waffeln. mehr...
2287 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Cooles Portrait... . Hast Du dich länger nicht rasiert ? 😉😃😅😆 
06 Jun 16 vom Mitglied: Frau K aus I
8 kg - aber morgen kommt bestimmt auf der Waage die Rache vom Wochenende... 😜🌞 
06 Jun 16 vom Mitglied: Viviace

     
 

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