Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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135,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 116,86g.
Frühstück: Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Kerrygold Extra mit Meersalz, Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Erdbeerkuchen. Abendessen: Griechischer Salat, Butter, Exquisa Quark-Joghurt Früchtchen Kirsche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Spargelsuppe, Gebratenes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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