Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 210,36g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Sødergården Ungesalzen, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Frikadelle, Knorr Sauce Hollondaise Light, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Zott Monte, Krautsalat, Tomaten, Kaufland Putenbrust Natur, Eiersalat, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Banane, Krombacher Radler, Saskia Apfel Geschmack. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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