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jippi... Es geht wieder vorwärts! 😍 Ich wünsche euch ein traumhaftes Wochenende! 🐞🍉🍓♥
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118,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 116,35g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Gemischter Salat mit Dressing, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Tzatziki, WestfalenLand Spare Ribs Barbecue, Blumenkohl, Wassermelone, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mehrkornbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Yeeepppiiiiiii💃🏽💃🏽das sieht ja klasse aus,freut mich für Dich...wie war Dein Eis?
04 Jun 16 vom Mitglied: Niesje 1981
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Köstlich!!! 😉 vielen Dank nochmal für den prima Tipp... 😊
04 Jun 16 vom Mitglied: kooky84
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ach ja eis. irgendwo war das rezept und ich habs verpeilt.
vielleicht nochmal ganz kurz ?? bitte bitte
04 Jun 16 vom Mitglied: k.ingwer
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Niesje 1981: Für alle : Kilo-Kick-Eis 250g Magerquark und Saft einer Zitrone verrühren....2 Eiweiß zu Eischnee schlagen und vorsichtig unterheben.....nach Belieben mit flüssigsüsse verfeinern....kann gut eingefroren werden....30-60min.vor dem schlafen gehen essen....sollte nur 2x die Woche gemacht werden da sonst der Kick verloren geht....Lässt es euch alle schmecken😋😋😋
04 Jun 16 vom Mitglied: kooky84
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Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende 🌞
04 Jun 16 vom Mitglied: Katharina483
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04 Jun 16 vom Mitglied: k.ingwer
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Das Eis mach ich mir morgen auch mal, aber warum heißt es Kilo-Kick und warum darf ich es erst Abends essen und muss ich echt ALLES auf einmal essen?
04 Jun 16 vom Mitglied: triggerfish
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kooky84's Gewichtsverlauf
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