Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 250,67g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Breakfast Coffee, Rührei. Abendessen: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Bofrost Hamburger Brötchen, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Homann Hamburger Sauce, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Heinz Tomato Ketchup, Flanksteak. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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