Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Lindt Lindor Kugeln, Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Senfsoße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bitburger Premium Pils. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Radieschen, Saure Gurken, Hähnchenbrustfilet, Kühne Joghurt Dressing, Gemischte Blattsalate, Tomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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