Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Line Geflügelsalami mit Palmfett, Ferrero Joghurt - Schnitte, Landbäckerei Weizenmischbrot, Rama Balance, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Banane. Abendessen: Macariso 8 Minuten Schnellkochreis, Arktis Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Griesson Soft Cake Kirsche, Gut & Günstig Schokocappuccino, Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hab es wieder abtrainiert hoffentlich kann ich diesmal die U 70 halten
01 Jun 16 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Ich drück dir die Daumen ✊
01 Jun 16 vom Mitglied: triggerfish
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02 Jun 16 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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