Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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71 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 13,14g | Eiw: 68,78g | Kohlh: 77,47g.
Frühstück: Chiquita Babybanane, Flohsamenschalen, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Eiweiß, Aldi Bio Magerquark. Mittagessen: Leinöl, Spargel. Abendessen: Eigelb, Eiweiß, Blumenkohl. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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