Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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94,6 kg
Bisher verloren: 85,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2989 kcal
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Fett: 102,42g | Eiw: 213,30g | Kohlh: 295,72g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Aldi Geflügel Mortadella, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Chicoree. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Aldi Roggenvollkornbrot, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. Abendessen: Pellkartoffeln, Edeka Putenschnitzel, Spargel. Snacks/Sonstiges: Biscotto Zitronen Waffeln, Tomaten, Ponnath Schinkenbraten, Biscoteria Mini-Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ich bekomme das abnehmen nicht mehr ihn
31 Mai 16 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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es läuft ja wieder prima!!!
01 Jun 16 vom Mitglied: Krümel 2022
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01 Jun 16 vom Mitglied: ssusa
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