Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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114,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 257,79g.
Frühstück: Aldi Salami, Lätta Margarine, Vollkornbrot, Kasseler. Mittagessen: Mortadella, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Balsamico, Olivenöl, Tomatensalat, Bier, Kekse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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