Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 90,36g | Eiw: 132,79g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: Bleib Gesund Walnusskerne, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Butterkäse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bio Dinkel Früchte-Müsli, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Milchbrötchen, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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