|
Venga, venga, que esta semana tengo que cuidarme a tope porque el finde vamos a casa de unos familiares que apenas saben qué es una ensalada...
Feliz lunes a tod@s!
|
54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 59,54g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Té (Infusión), Leche (Leche Entera). Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Zanahoria, Huevo Cocido, Tomates, Espinacas. Abendessen: Hacendado Magdalenas Cuadradas, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan Pulguitas, Oroweat Pan Integral 7 Granos, DIA Chocolate Negro con Avellanas Enteras, Hacendado Leche Soja Calcio, Té (Infusión). mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Zirkeltraining - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Yo esta semana también me voy a cuidar un montón!!. A comer sano y equilibrado, ánimo Eva.
30 Mai 16 vom Mitglied: Pimosa
|
Ánimo Eva, a cuidarse para el fin de semana no sentirse culpable.
31 Mai 16 vom Mitglied: Airini
|
02 Jun 16 vom Mitglied: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
|