Gewichtseintrag:

Sonntag, 29.05.16

Körperfett: 12,67%
61,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2016:
2142 kcal Fett: 95,20g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 234,31g.   Frühstück: Weight Watchers Schoko Creme, Milkana Schmelzkäse mit Gouda Leicht, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Eigelb, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Mittagessen: Amaranth, Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere. Abendessen: Gut & Günstig Walnusskerne, Langnese Cremissimo Himbeer Harmonie, Hühnchen Curry, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Bienenstich, Banane. mehr...
1498 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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