Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1361 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Edeka Kokosraspeln, Fitini Birnen, Fitini Pfirsiche, DM Bio Chiasamen, Erdbeeren, Europäische Weintraubensorte, Elstar, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Zwiebeln, Senf, Ja! Tomatenmark, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Linsen, K-Classic Saitenwurst, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Weiß. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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