Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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83,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 191,70g.
Frühstück: Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Sammy's Super Sandwich, Rasting Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Maggi Topfinito Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: BBQ Sauce - Super Hot, Sölde Pfannenlecker Mini Frikadellen, Meica Kleine Wiener, Sammy's Super Sandwich, The Real Black Jack Smokey BBQ Sauce. Snacks/Sonstiges: Nestle Snack Erdnuss, Jack Link's Beef Jerky Original. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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astralgirl's Gewichtsverlauf
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