Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
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94 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 211,93g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: K-Classic Käse-Bockwurst, Kartoffelsalat, Lachs, Thomy Les Sauces Sahne-Sauce für Lachs, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kleiner Feigling Kleiner Feigling, K-Classic Knusper Snack Schinkengeschmack, Zetti Knusperflocken, Maurinus Schoko Rosinen, Sekt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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